Maya, une jeune femme autrefois passionnée de plongée sous-marine, vit hantée par un accident qui a transformé son amour de l'océan en une peur viscérale de l’eau. Incapable de tourner la page, elle se lance un défi : retrouver le courage de plonger à nouveau. Pour y parvenir, elle s’inscrit à un stage de plongée et y fait la rencontre de Léon, un moniteur aussi serein que perspicace. Dès leur première rencontre, Léon perçoit les fêlures de Maya et lui offre un espace de sécurité, lui promettant de respecter son rythme. Avec patience et bienveillance, il l’encourage à explorer ses limites sans pression, transformant chaque plongée en une étape de guérison. Peu à peu, un lien délicat et profond se tisse entre eux, où chaque séance devient une danse entre courage et vulnérabilité, avancées et hésitations. Ensemble, ils plongent non seulement vers les profondeurs de l’océan, mais aussi dans celles de leur propre cœur.