Ayant passé trois ans sous le signe de la toxicité, Nia Nichols veut désormais être libre, et cela implique : A) Bloquer et renoncer définitivement à son ex manipulateur qui revient à chaque fois qu’elle semble guérir de leur relation passée ; B) Mettre un terme à des amitiés abusives ; Mais aussi : C) Ne plus s’embarrasser d’une relation amoureuse aux nombreux red flags, et donc, acquérir une véritable indépendance du cœur et de sa vie. Afin de se prouver à elle-même qu’elle a guéri, elle fait la rencontre de Jérémy Ray dont elle voit en lui les mêmes traits que son pseudo-ex petit ami et avec lequel elle a envie de se confronter. Mais est-ce réellement le cas ?