La confiance en soi démarre par l'acceptation de soi et l'exploration de nos passions. Elle n'est pas immédiate, requérant un travail intérieur constant plutôt que des affirmations vides de confiance. Se vanter de ses supposées supériorités peut sembler booster la confiance, mais c'est éphémère et toxique. Les blocages inconscients, souvent issus de traumatismes, nécessitent parfois une thérapie pour être surmontés. Être authentique, ne pas craindre le conflit et se concentrer sur nos forces sont des éléments clés. S'engager dans un sport où l'on excelle peut aussi aider. Et rappelez-vous, nous traversons tous cette quête de confiance en soi ensemble, c'est ce qui rend cette expérience si enrichissante !