Ils ne se connaissent que par le biais du sport. Inscrits tous les deux au même club sportif, ils attendent de chacun leur côté les entraînements du mardi et du jeudi. C'est durant l'échauffement qu'ils peuvent discuter, rire et échanger des regards qui en disent longs sur leurs sentiments naissants. Lui,la cinquantaine, est un baroudeur au passé trouble épris de liberté et de grands espaces qui rêve de vivre en marge de la société actuelle et de se défaire de toutes ces contraintes. A l'aube de ses quarante ans, elle est agent de police, parfaitement insérée dans la société dans laquelle elle se complaît avec une vision étriquée de la vie régie par l'ordre et le respect des règles. Elle partage sa vie entre son boulot et ses deux enfants adolescents. Ils vont se découvrir, se heurter à leurs vies en opposition. Mais seront ils capables de composer un futur ensemble?